Dispozitiv de culturism Ems Club

Dispozitiv de culturism EMS Club

Prezentare generală a dispozitivului de culturism EMS Club

Trusele de formare, susțineți pregătirea în mai multe persoane, în același timp, susțineți formarea în grupuri și aduceți mai multe posibilități pentru instruirea EMS.

Fie că este vorba de unu la unu sau de unu la doi pentru învățământ privat, sau exerciții de grup, îl puteți utiliza flexibil în proiect.

Avantajul wirelessului complet va fi un nou mod de a muta EMS + în combinație cu diverse sporturi tradiționale.

Dispozitivul de culturism EMS Club are un proces de fabricație superb, cu rezistență ridicată și confort, pentru a găzdui antrenamentul de mare intensitate al oricărui profesionist în fitness.

Detalii rapide ale dispozitivului de culturism EMS Club

Caracteristici: piele fermă, reduce grăsimea, elimină ridurile, pierde în greutate, stimulare musculară culturismul, mașina de pierdere în greutate curentă micro

Locul de origine: China Guangdong (continental)

Nume de marcă: bodytech

Model: BB906

Utilizări: Potrivit pentru uz comercial și casnic

Dimensiune: XXXS-XXL

Sistem de operare: Android Phone / Ipad

Tehnologie: stimularea electrică a mușchilor EMS

Ambalare și livrare

Detalii despre ambalare: ambalate în cutie

Port: portul Guangzhou

Termen de livrare: 7 zile

Nedefinit de dispozitivul de culturism EMS Club

1. Sistemul este încărcat pe tableta standard pentru a facilita antrenamentul;

2. Sistemul sprijină antrenorul pentru a antrena până la 4 membri în același timp;

3, echipamente complet wireless, tehnologie RF unică, stabilă și fiabilă;

4. Impulsul electric acoperă 20 de grupe musculare ale corpului uman;

5, sistem inovator de alpinism, simulare perfectă a obiceiurilor de contracție a mușchilor umani, mișcare mai eficientă a EMS;

6. Dispozitivul de culturism EMS Club este confecționat dintr-un material special din neopren, care are o rezistență ridicată și confort pentru a se adapta antrenamentelor de intensitate ridicată a oricărui profesionist în domeniul fitness-ului;

7. Dispozitivul de culturism EMS Club este antibacterian, ușor și rezistent, iar electrozii săi se pot deplasa liber în zona de interes în timpul antrenamentului;

Configurarea dispozitivului de culturism EMS Club

2 * Costum de antrenament (set EMS), inclusiv cablul ems, curea ems

1 * Sistem de operare (telefon sau tabletă Android)

2 * Cutie de energie pentru conectarea la caseta de control Bluetooth a costumului de antrenament P

2 * lenjerie de antrenament

2 * încărcător

1 * tableta Android

2 * Instrucțiune manua

Mai multe cercetări EMS

Abordare la problemă și experimentală

Acest experiment a fost realizat pentru a examina adaptările neuromusculare induse de programul de formare EMS de 4 și 8 săptămâni a mușchilor extensorii genunchiului. Activitatea EMG și activarea musculară obținută sub MVC a fost utilizată pentru a evalua adaptările neuronale. Răspunsurile cuplului și EMG obținute în contractii evocate electric, zona secțiunii anatomice musculare (ACSA) și unghiul de pennare VL, ambele măsurate prin imagistică cu ultrasunografie, au fost examinate pentru a analiza modificările musculare. Aceste variabile au fost măsurate în două grupuri de subiecți, dintre care unul a fost supus unui program de formare (adică, grup electrostimulat (EG)); celălalt nu a primit niciun antrenament de exercițiu (adică grup de control (CG)). Programul de formare a constat în 32 de sesiuni de 18 minute de EMS izometrice (bilaterale) pe o perioadă de 8 săptămâni, cu patru sesiuni pe săptămână. Toți subiecții au fost testați de patru ori: 2 săptămâni (W-2) înainte de referință și la nivelul inițial (B) pentru a evalua măsurătorile de încredere. Subiectele au fost apoi testate după 4 (WK4) și 8 (WK8) săptămână de instruire EMS. Trei-patru zile de odihnă au separat sesiunile de pregătire 16 și 32 de sesiuni de testare WK4 și, respectiv, WK8. Subiectele CG au fost, de asemenea, testate după 4 și 8 săptămâni de activități zilnice obișnuite. Toate măsurătorile au fost efectuate pe piciorul drept. Variabilele independente au fost momentul în care a fost luată măsurarea (adică, B, WK4 și WK8) și grupul de subiecți (adică EG și CG). Variabilele dependente au fost MVC, activitatea EMG și activarea mușchilor obținute în timpul MVC, contracții evocate (stimulări dubla și dubletă) și undă M maximă asociată, cvadriceps și ACSA musculară individuală și unghiul de pennare VL.

Formarea dispozitivelor pentru culturism EMS Club

Sesiune de instruire. Cu o săptămână înainte de începutul perioadei de stimulare, subiecții EG au participat la o sesiune de practică pentru a se familiariza cu parametrii de stimulare. Programul de formare a constat în 32 de sesiuni de 18 minute de EMS izometrice (bilaterale) pe o perioadă de 8 săptămâni, cu patru sesiuni pe săptămână. În fiecare sesiune de antrenament au fost efectuate patruzeci de contracții izometrice. În timpul stimulării, subiecții au fost așezați pe o mașină utilizată în mod obișnuit pentru antrenamentul de forță al mușchiului cvadriceps (MultiForm, La Roque D ' Anthe ' ron, Franța), cu articulația genunchiului fixată la un unghi de 60 ° (unde 0 ° corespunde extensiei complete) a genunchiului). Curelele au fost fixate constant pe tot bazinul pentru a reduce mișcarea șoldului și a coapsei în timpul contracțiilor. Trei electrozi de 2 mm grosime, auto-adezivi, au fost așezați peste fiecare coapsă. Electrozii pozitivi, care măsoară 25 cm2 (5 5 cm), care aveau proprietăți depolarizante ale membranei, au fost așezați cât mai aproape de punctul motor al mușchilor VL și vastus medialis (VM). Electrodul negativ care măsoară 50 cm2 (10 5 cm) a fost plasat la 5 - 7 cm sub ligamentul inghinal. Pentru fiecare individ, setul electrozilor a fost schimbat la sfârșitul săptămânii a patra de antrenament. A fost utilizat un stimulator portabil cu baterii (Compex, Sport P, Medicompex, Ecublens, Elveția). Curentii pulsati de unda dreptunghiulara (75 Hz) care dureaza 400 s au fost livrati cu un timp de crestere de 1,5 s, un timp constant de stimulare tetanica de 4 s si un timp de cadere de 0,75 s (durata totala a contractiei: 6,25 s). Fiecare stimulare a fost urmată de o pauză care durează 20 s (ciclu de serviciu: 24%). Intensitatea a fost monitorizată online și a fost crescută treptat pe parcursul ședinței de antrenament la un nivel de intensitate maximă tolerată, care varia între 30 și 120mA, în funcție de pragul de durere al fiecărui subiect. Niciun subiect nu a raportat disconfort grav. Fiecare sesiune a fost precedată de o încălzire standardizată, formată din 5 min de EMS submaximal la o intensitate liber aleasă (5 Hz, impulsuri care durează 200 de ani). Caracteristicile de stimulare ale prezentului studiu au fost selectate conform recomandărilor mai multor autori (9,14). Un astfel de protocol de antrenament EMS a fost utilizat cu succes în laboratorul nostru pentru a crește rezistența musculară a extensorului genunchiului (15,17).