În primul rând, ce este instruirea EMS?
Înainte de a vă prezenta beneficiile cheie ale instruirii EMS, să luăm un moment pentru a ne asigura că înțelegem pe deplin despre ce este vorba. Șuvițe EMS pentru stimularea musculară electrică și uneori este cunoscută și ca E-Stim.
Pentru oricine a suferit o leziune musculară sau a avut un interval de mișcare redus într-o anumită zonă a corpului, este posibil să fi avut terapie EMS la fizioterapie. Pentru stimulare se folosește un dispozitiv care aduce curenți electrici în mușchii tăi prin intermediul plăcuțelor de conducție atașate de piele. Curenții care fac contact ușor cu terminațiile tale nervoase este ceea ce face mușchii tăi să se contracte și să se relaxeze. Strângerea și slăbirea mușchilor în acest fel ajută procesul de vindecare.
Ei bine, unii experți cred că putem folosi cantități mici de stimulare electrică în același mod pe tot corpul nostru în timp ce ne antrenăm pentru a ajuta la maximizarea rezultatelor. Acest lucru se realizează prin purtarea unei veste sau a unui costum EMS în timpul antrenamentului. În timp ce mușchii tăi sunt antrenați în timpul antrenamentului, stimularea suplimentară înseamnă că munca pe care o depui merge puțin mai departe.
Pentru oricine a suferit o leziune musculară sau a avut un interval de mișcare redus într-o anumită zonă a corpului, este posibil să fi avut terapie EMS la fizioterapie. Pentru stimulare se folosește un dispozitiv care aduce curenți electrici în mușchii tăi prin intermediul plăcuțelor de conducție atașate de piele. Curenții care fac contact ușor cu terminațiile tale nervoase este ceea ce face mușchii tăi să se contracte și să se relaxeze. Strângerea și slăbirea mușchilor în acest fel ajută procesul de vindecare.
Ei bine, unii experți cred că putem folosi cantități mici de stimulare electrică în același mod pe tot corpul nostru în timp ce ne antrenăm pentru a ajuta la maximizarea rezultatelor. Acest lucru se realizează prin purtarea unei veste sau a unui costum EMS în timpul antrenamentului. În timp ce mușchii tăi sunt antrenați în timpul antrenamentului, stimularea suplimentară înseamnă că munca pe care o depui merge puțin mai departe.
Este antrenamentul EMS mai bun decât sala de sport?
Alegerea de a utiliza EMS împreună cu sesiunile de antrenament obișnuite poate beneficia doar de rutina ta de exerciții. Într-un antrenament de 15-20 de minute în timp ce utilizați EMS, vă veți antrena 98% din mușchi, comparativ cu aproximativ 60% pe care i-ați antrena în timpul unui antrenament obișnuit la sală.
Numărul de calorii arse într-o sesiune rapidă EMS va varia de la o persoană la alta, dar poate fi în jurul valorii de 400-500 calorii. În plus, într-un antrenament EMS, vei face exerciții cu un impact mai mic asupra articulațiilor și mușchilor, ceea ce reduce foarte mult riscul de rănire și, în general, de exagerare. Deci, puteți vedea de ce atât de mulți oameni aleg sesiunile de antrenament EMS față de rutina lor obișnuită de sală.
Așadar, odată ce ați încercat de câteva ori, s-ar putea să doriți să schimbați unele dintre sesiunile obișnuite de gimnastică cu antrenamentele cu EMS pentru a economisi timp.
Numărul de calorii arse într-o sesiune rapidă EMS va varia de la o persoană la alta, dar poate fi în jurul valorii de 400-500 calorii. În plus, într-un antrenament EMS, vei face exerciții cu un impact mai mic asupra articulațiilor și mușchilor, ceea ce reduce foarte mult riscul de rănire și, în general, de exagerare. Deci, puteți vedea de ce atât de mulți oameni aleg sesiunile de antrenament EMS față de rutina lor obișnuită de sală.
Așadar, odată ce ați încercat de câteva ori, s-ar putea să doriți să schimbați unele dintre sesiunile obișnuite de gimnastică cu antrenamentele cu EMS pentru a economisi timp.
Cum funcționează EMS-Training?
Antrenamentul electric de stimulare musculară utilizează sistemul nervos al corpului și activează țesutul muscular prin curenți electrici. Aceste impulsuri de frecvență joasă sau medie sunt complet inofensive atunci când sunt aplicate corect. Scopul este de a aduce mușchiul într-o stare de contracție totală. Diferența cheie față de metodele convenționale de antrenament este că stimularea electrică permite activarea mai multor fibre musculare în timpul antrenamentului. Pe scurt, mai mult din mușchi este pus la lucru. Intensitatea acestui efect poate fi controlată prin reglarea curentului electric în sine și exercițiile efectuate.
Antrenamentul EMS pentru întregul corp recrutează toate grupele mari de mușchi ale corpului și activează țesuturile musculare aflate și mai adânci, care sunt de obicei dificil de atins cu metodele tradiționale de antrenament, în special pentru începători. EMS este foarte eficient. Studiile au arătat că este de aproape 20 de ori mai intens decât metodele convenționale de antrenament de forță, cum ar fi antrenamentul cu greutăți de mare intensitate.
Detalii despre produs ale articolului de bază
Bodytech EMS POWERSUIT
● Vestă în care electrozii pot fi relocați pentru a obține o stimulare musculară optimă, permițându-ne să stimulăm mușchi alții decât grupele musculare implicite. ●Costum confortabil si antibacterian. Fabricat din material rezistent si elastic care se adapteaza perfect corpului. ●Electrozi independenți pe care utilizatorul îi poate adapta la grupele musculare în funcție de dimensiunea utilizatorului. ●Electrozii sunt pulverizați cu apă pentru o conductivitate mai bună și producând o senzație mai confortabilă și mai plăcută în timpul antrenamentului. ●Sistemul de cablare ascuns permite o mai mare libertate de miscare in timpul antrenamentelor.
●Ușor de reparat, dacă piesele sunt deteriorate, puteți trimite singur piesele la reparare.
Bodytech EMS POWER BOX
Cutia de stimulare musculară electrică Bodytech EMS. Această tehnologie de ultimă oră vă va ajuta să atingeți obiectivele clienților dvs. mai rapid, controlând 24 de electrozi umezi pe partea costumului și monitorizarea detaliilor de antrenament pentru a urmări progresul. Ușor de configurat și utilizat. Investiția în cele mai bune echipamente EMS vă va permite să reduceți costurile și să creșteți veniturile.
Aplicația EMS Bodytech
Aplicația Bodytech este centrul de comandă al sistemului nostru EMS inovator și puternic. Controlează toate funcțiile cutiei EMS de pe costum.
Există șase programe EMS preconfigurate în aplicația Bodytech, precum și o varietate de subprograme reglabile care acoperă toate tipurile și intensitățile. Aplicația ajustează automat frecvențele.
Tag-uri populare: Costum complet body ems fitness, furnizori, producatori, personalizat, cumparare, pret, cotatie, Costum de antrenament EMS uscat pentru pornire, Echipament de antrenament EMS pentru acasă, Costume de antrenament EMS, Costum de slăbire Ems la preț de fabrică, Costum de antrenament EMS fără fir pentru acasă, Stimulator muscular wireless pentru costum de antrenament
