Studio inteligent wireless Utilizați EMS Fitness System Sistem de antrenament EMS

Care sunt avantajele studioului inteligent wireless Utilizați Situatul de antrenament EMS EMS System EMS?

EMS este utilizat împreună cu alte terapii fizice și ar trebui să fie întotdeauna combinată cu antrenamentul activ al mobilității musculare, al forței, al coordonării și al antrenamentului funcțional .

În antrenament, tehnologia pentru electroterapie este utilizată pentru tot felul de exerciții musculare - încălzire, forță, viteză, putere, rezistență, rezistență și recuperare și, de asemenea, pentru reabilitare . Metoda este bine cunoscută și funcționează ca o completare excelentă la antrenamentul regulat .

Material de produs:

Material exclusiv din fibră de argint, materiale triple, contact direct cu pielea,

Fără spray de apă, pentru a obține prevenirea schimbărilor și o mai bună conductivitate .

Cum funcționează EMS

Activitatea musculară este produsă de sistemele nervoase centrale și periferice care transmit stimuli electrici către mușchii corpului nostru . EMS folosește impulsuri electrice externe care acționează prin piele pentru a stimula nervii care furnizează un grup muscular specific .

Mușchiul reacționează în moduri diferite în funcție de puterea curentului și de durata și frecvența impulsului electric .

Mușchii sunt alcătuiți din două tipuri diferite de fibre:

Fibra roșieeste o contractare mai lentă și funcționează aerob .

Fibra albăacționează mai rapid și capabil să funcționeze anaerob .

Proporțiile de fibre roșii și albe depind de modul în care este utilizat mușchiul . fibra poate fi convertită de la un tip la altul, în funcție de semnalele pe care le primește . Acest lucru este cunoscut sub numele de efectul trofic .

Diferite frecvențe au efecte diferite:

Frecvențe joase (1-10} hz)Împreună cu timpi lungi de impuls, de exemplu, au un efect de purificare și relaxant prin contracții individuale, prin care circulația în mușchiul tratat este îmbunătățită simultan și îndepărtarea produselor finale metabolice este susținută (drenaj limfatic) . Aportul de oxigen în mușchi este îmbunătățit .}

Mediu (20-50 hz)Frecvențele pot pune un nivel ridicat de încordare asupra mușchiului, promovând astfel structura musculară, cu ajutorul unei succesiuni rapide de contracții (fibrilație) .