EMS Studio Workout Training

Antrenament de antrenament EMS studio

Prezentare generală

- Qui ck Detalii despre antrenamentele de antrenament în studio EMS

Tip: Altele

Caracteristică: Anti-Puffiness, Strângerea pielii, Reducerea celulitei, Detox, Eliminarea ridurilor, Pierderea în greutate

Sistem de operare: stimulator muscular

Locul de origine: Guangdong, China

Nume de marcă: bodytech

Număr model: BBModel907

Aplicație: Pentru uz comercial și casnic, casă / sală de sport / teren sport

Numele produsului: antrenament EMS de antrenament

Plattform: telefon Android, iOS, tabletă

service: OEM ODM

Tehnologie: electro-fitness avansat EMS

Material costum: Spandex / Bumbac / fibră de argint / silicon

Dimensiune: XS-XXL

Agent: dispozitiv sau software OEM

Cuvinte cheie: antrenament EMS studio de antrenament

Termen de plată: TT / Paypal / Western Union

Garanție: vestă de stimulare electro-musculară (3 luni), Engergy (1 ani)

Certificare: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Transport (nu este necesar să plătiți costuri suplimentare de transport): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT și etc.

Termen de livrare: 7-10 zile de la primirea plății

- Capacitate de furnizare a antrenamentului de antrenament EMS

Capacitate de aprovizionare: 200 bucăți / bucăți pe lună

- Ambalare și livrare de formare de antrenament în studio EMS

Detalii despre ambalaj: cutii din lemn la export internațional

Port: Guangzhou

- Parametru de antrenament EMS de antrenament

Greutatea echipamentului: 590g

Dimensiunea echipamentului: 135 * 38 * 90mm

Perioada de utilizare: 2 ani

Capacitatea bateriei: 6200mAh

Evaluare de încărcare: DC5V-Trebuie să fie o încărcare standard de 5V

Tensiunea bateriei: DC3.85V

Tensiunea de ieșire: <= 160v="" sau=""><=>

Frecvența de ieșire: 0,5-200Hz

Lățimea impulsului de ieșire: 30-500us

Temperatura și umiditatea de funcționare: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RH

Temperatura și umiditatea de transport și depozitare : -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RH ~ 93% RH

Presiune de operare: 860-1060hPa

Presiune de transport și depozitare: 500hPa ~ 1060hPa

Bodytech EMS antrenament de antrenament

Material Materialul articolului de îmbrăcăminte este ușor și rezistent, antibacterian și ușor de îngrijit

MaterialMaterialul cu electrod folosește materiale proprii

P Plăcuțele de linie și electrod sunt detașabile

④ Conține 20 de electrozi de înaltă tehnologie care acoperă 90% din mușchii corpului

Size Dimensiune funcțională costum funcțional XS-XL

Instrucțiuni de antrenament EMS de antrenament

1.Spray antrenament EMS de antrenament cu apă până la formarea unui film vizibil de apă pe electrozi.

2. Puneți-vă la antrenamentul EMS la antrenament.

3. Puneți pe tigăile de antrenament

4. Strângeți vesta de bandă.

5.Ajustați elementele de fixare în zona umerilor și a gâtului.

6. Strângeți electrozii brațului cu dispozitivul de fixare Velcro.

7. Introduceți cutia receptorului în centură, apoi înfășurați-o în jurul taliei.

8. Selectați partea de pregătire corespunzătoare și începeți antrenamentul.

De ce tehnologia de antrenament EMS de antrenament este mult mai eficientă decât antrenamentul convențional în greutate?

Antrenamentul de studiu EMS activează peste 90% din fibrele musculare în același timp în timpul fiecărei contracții. Spre deosebire de antrenamentul de forță convențional, se folosesc și mușchii mai adânci. Prin urmare, antrenamentul de studio EMS antrenează un efect mult mai mare.

În timp ce regimurile de exerciții fizice folosite vor fi diferite între sexe, tonifierea musculară, indiferent dacă sunt pentru bărbați sau pentru femei, va trebui să constea dintr-o combinație de vărsare a excesului de grăsime și îmbunătățirea definiției musculaturii subiacente. Vestea bună este că chiar și cel mai înfocat dintre bărbați își ascunde pur și simplu lumina sub un bushel. Sub acel strat de grăsime din burtă se află un pachet de 6 care abia așteaptă să se dezvăluie și tot ce va fi necesar sunt câteva antrenamente rapide și eficiente.

În timp ce gândul poate provoca suspine de consternare, realitatea este că, dacă ai de gând să-ți scapi corpul de excesul de grăsime, va trebui să încetezi să-l înlocuiești, ceea ce va însemna să acorde mult mai multă atenție cât de mult și ce fel de mâncare ai mânca. Nu te panica. Niciun program de tonifiere musculară pentru bărbați nu ar trebui să vă impună să trăiți pe frunze de salată și quinoa, ci doar să păstrați mai atent atenția asupra aportului caloric. Cei pe care nu îi arzi devin grași.

În medie, un bărbat moderat activ are nevoie de între 2 400 și 2 800 de calorii pe zi. Trebuie doar să treceți de la prăjituri, bomboane, băuturi zaharoase, carne procesată și alimente rapide la mese de pui, pește și ouă cu multe legume proaspete și fructe cu conținut scăzut de zahăr. Cu aportul caloric sub control, întreaga rutină de exerciții va fi mult mai eficientă. Deci, de unde să începi?

Toată activitatea fizică necesită energie, astfel că va ajuta la arderea caloriilor. Din nefericire, traiul din secolul XXI a însemnat un stil de viață mai sedentar pentru majoritatea dintre noi și va avea nevoie de ceva mai mult decât mersul sau jogging-ul rapid pentru acei bărbați care sunt serioși în ceea ce privește tonifierea musculară. Da, un antrenament cardio bun ar trebui să formeze cu siguranță o parte a programului dvs. de fitness, dar, deoarece această definiție îmbunătățită necesită creștere musculară, nu poate decât să completeze și să nu înlocuiască antrenamentul de forță. Cel mai bun tip de exerciții în acest scop sunt cele care lucrează mai multe grupuri de mușchi simultan. Acestea includ pull-up-uri și push-ups, deadlift-uri și squats.

O altă opțiune bună este antrenamentul în circuit. Pentru aceasta, completați doar un set al fiecărui exercițiu fără pauze și apoi vă odihniți două minute înainte de a repeta circuitul. Acest obiectiv este de a menține ritmul cardiac în timp ce arde calorii la un ritm la fel de mare. Aceasta, desigur, este o misiune grea și pentru unii poate fi un pod prea departe. Din fericire, există o modalitate mai rapidă și mult mai puțin intensă, dar extrem de eficientă pentru bărbați de a atinge tonifierea musculară.

Tehnologia EMS poate fi adaptată vârstei, nivelului de fitness și obiectivului personal al oricărui individ și necesită doar 20 de minute pe săptămână.