Cine spune că antrenamentul de stimulare a mușchilor electro (EMS) accelerează pierderea în greutate? Studiile științifice o confirmă. Cercetările au arătat că ședințele EMS obișnuite duc la reduceri semnificative ale circumferinței taliei, grăsimii abdominale, masa subcutanată a grăsimii și procentul total de grăsime corporală.
Motivul este simplu: tehnologia EMS activează simultan peste 90% din fibrele musculare, ajutându -vă să construiți mușchi slab și să creșteți metabolismul. Un metabolism mai rapid înseamnă că corpul tău arde grăsime mai eficient - chiar și în repaus. Pregătirea EMS este deosebit de eficientă în vizarea zonelor încăpățânate, cum ar fi grăsimea din burtă, unde antrenamentele tradiționale se luptă adesea.
Dincolo de pierderea de grăsime, EMS îmbunătățește circulația sângelui, susține drenajul limfatic și chiar reduce aspectul celulitei. Cel mai bine, fiecare sesiune durează doar 20 de minute pe săptămână - oferind rezultatele orei de antrenament convențional într -o fracțiune din timp. Când vine vorba de timp sigur, timp - pierderea în greutate eficientă, antrenamentul EMS este de neegalat.
