Cea mai eficientă, dovedită științific, metodă de a -ți antrena mușchii și de a obține rezultate vizibile, mai rapid decât orice altă formă de antrenament .
Pregătirea EMS - Care sunt beneficiile?
În funcție de combinația de frecvență și intensitate a pulsului, metoda EMS poate oferi următoarele beneficii:
1. frecvență joasă, 1-10 Hz
„Relaxează” mușchii în timpul contracției . îmbunătățesc circulația și cresc saturația sângelui (saturația de oxigen), ceea ce duce la eliminarea mai rapidă a metaboliților, cum ar fi acidul lactic, din mușchiul stimulat, care poate duce la „durere” .
2. frecvență medie, 20-50 Hz
Ne îmbunătățește performanța și creează forța prin creșterea tonusului muscular pentru a construi mușchi .
3. Frecvență înaltă, 60-90 Hz
Are efectul tipic de a crește volumul și masa țesutului muscular . Acest tip de antrenament trebuie făcut atunci când mușchii sunt complet sănătoși .
20 de minute de două ori pe săptămână este suficient pentru a reduce rapid punctele și linia, fără a petrece ore întregi în sală .
O sesiune EMS durează aproximativ 20-30 și poate înlocui o oră sau mai mult de antrenament la sală, precum și să te energizeze pentru rigorile vieții de zi cu zi .
Reduce greutatea nedorită mai repede decât alergarea sau un antrenament de bază la sală și crește numărul de calorii arse chiar și după antrenament .
- crește tonul muscular
- crește puterea maximă
- Îmbunătățește circulația
- Combate stilul de viață sedentar
- stimulează producția de hormoni regenerativi .
- crește nivelul de energie și calitatea vieții .
Tag-uri populare: efectiv 20 de minute de două ori pe săptămână pentru a -ți modela corpul, furnizorii, producătorii, personalizați, cumpărați, preț, ofertă, Costum electrostatic EMS pentru corp, Costum de corp Bodytech Ems, Costum EMS personalizat, Echipament de antrenament EMS pentru studiouri aglomerate, Antrenament Pulse EMS pentru antrenament EMS profesional, Costum de stimulare EMS fără fir
