Costum de slăbit Ems Gym Fitness

Costum de slăbit de fitness EMS Gym Fitness

Cum mă poate ajuta ems costum de slăbire fitness fitness post-sarcină?

Antrenamentul EMS este special conceput pentru a consolida mușchii planșei pelvine, îmbunătățind sau eliminând slăbiciunea musculară din zona respectivă, precum și probleme de incontinență. Mai mult, EMS este o soluție blândă pentru exercițiile dvs. postnatală pentru a vă recăpăta forma dinainte de sarcină. Cu toate acestea, EMS nu poate fi utilizat în timpul sarcinii.

Ce avantaje oferă un costum de slăbire pentru fitness de la EMS?

Tehnologia electrică de stimulare a mușchilor oferă toate avantajele unui antrenament intens convențional, dar într-un timp mult mai puțin. Este rapid, sigur și eficient.

Costumul de slăbire pentru fitness de la ems are efecte secundare?

Nu. Conform mai multor studii oficiale, nu există absolut efecte secundare negative pentru persoanele sănătoase. Dimpotrivă, există o mulțime de beneficii pozitive. Stimularea musculară electrică a fost utilizată pe scară largă ca tehnică de fizioterapie încă din anii '50.

Este antrenamentul de slăbire pentru fitness-uri de gimnastică ems mai eficient decât exercițiile convenționale în sală?

Da, o sesiune de 25 de minute echivalează cu aprox. 3 ore de exerciții convenționale Conform diferitelor studii științifice. În timpul unei singure sesiuni de antrenament, EMS activează întregul sistem muscular al corpului. În doar 25 de minute EMS stimulează până la 10 grupuri de mușchi cu mușchii agoniști, antagonisti și mai adânci în jur de 150 de ori la 4 secunde. Întrucât antrenamentul este foarte intens, vă recomandăm doar 1 -2 sesiuni pe săptămână.

Există cerințe speciale pe care ar trebui să le cunosc înainte de a începe un program de antrenament pentru slăbire în sala de fitness de gimnastică?

EMS este potrivit pentru utilizatorii între 18-70 și toate nivelurile de fitness, inclusiv după sarcină. Cu toate acestea, dacă aveți afecțiuni și boli preexistente, vă rugăm să consultați medicul înainte de a începe programul de instruire EMS. În cazul unei boli febrile acute sau dacă purtați un stimulator cardiac, nu puteți exercita EMS.